要去除生活中的甲醛，需结合通风、吸附、分解、源头控制及专业治理等多维度措施，以下为具体方案：
一、基础措施
自然通风：保持室内空气流通是最经济有效的方法。建议每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上，加速甲醛挥发和排出。
高温高湿辅助：利用甲醛在高温高湿下释放加快的特性，在夏季或使用加湿器、空调制热提高室内温湿度，再通风排出释放的甲醛。
二、物理吸附
活性炭吸附：活性炭具有强吸附性，可放置在衣柜、抽屉等小范围空间，每平方米建议放置200克左右，并定期更换（一般7-10天暴晒一次以恢复吸附能力），防止饱和后二次污染。
新风系统：安装新风系统，通过空气置换将室内甲醛排出，降低含量，尤其适用于无法持续开窗通风的情况。
三、化学分解
甲醛清除剂：选择含氨基酸、生物酶等成分的甲醛清除剂，喷涂于板材家具、墙面等，通过化学反应分解甲醛，但需反复喷洒。
光触媒技术：使用纳米级二氧化钛光触媒，在光照下催化分解甲醛为二氧化碳和水。选择正规产品，按说明操作，可持久有效。
四、植物辅助
植物净化：绿萝、吊兰、龟背竹等植物可吸收一定量甲醛，但效果有限。每10平方米空间建议摆放2-3盆，作为辅助手段。
五、源头控制
材料选择：装修时选用环保材料，如硅藻泥墙面、实木家具（使用MDI无醛胶）、OEKO-TEX 100认证纺织品等，减少甲醛释放源。
密封处理：对人造板家具的裸露端面、背板等部位，使用水性木器漆或铝箔封边条进行封闭，减少甲醛释放。
六、专业治理（针对高浓度甲醛）
上门治理服务：若急入住或室内甲醛污染严重，可选择专业除甲醛公司。他们使用专业设备和先进产品，全面清除甲醛、苯、TVOC等污染物，且后期不易反弹。
源头催化分解：专业公司采用化学制剂快速催化结合态甲醛释放，再分解为无害物质，从源头减少甲醛总量。
